「せっかく転職したのに、もう辞めたいと思ってしまった…」
そんな気持ちに気づいたとき、真っ先に頭をよぎるのは「これって甘えなのかな？」という自己否定ではないでしょうか。 でも、その気持ちを無理やり押し込める前に、一度立ち止まってほしいのです。
この記事では、転職後すぐに辞めたくなる心理と、その背景にあるものを整理しながら、今後の選択をどう考えるかについてお伝えします。
「甘え」と「違和感」は別のもの
- 新しい環境に慣れるまでに時間がかかるのは普通のこと
- でも、「なんとなく居心地が悪い」「朝がしんどい」が続くなら、それは“感情のサイン”かもしれません
✅ 自分を責める前に、「何が違和感なのか」を冷静に見つめてみることが大切です。
転職直後に辞めたくなる主な理由
✅ 思っていた雰囲気と違う
- 面接時に感じた印象と、実際の職場の空気が違う
- 人間関係にストレスを感じる
✅ 業務内容や負荷にギャップがある
- 聞いていた業務内容と違う
- 想像以上に忙しい or 単調すぎる
✅ 評価制度やマネジメントの方針に不信感
- フィードバックがない
- 上司との価値観が合わない
💡 これらは“あなたのせい”ではなく、“環境とのミスマッチ”である可能性も。
判断のためにやってみるべきこと
✅ 「なにがしんどいのか」を書き出してみる
- 感情ではなく、具体的な事実に落とし込む（例：「上司に挨拶しても返されない」など）
- モヤモヤの“正体”を言語化することで、対処の方向性が見えてくる
✅ 誰かに相談してみる
- 家族、友人、あるいは転職エージェントやキャリア相談サービス
- 「外の視点」から状況を見てもらうことで冷静になれる
✅ 転職のやり方・選び方を見直してみる
- 条件だけで選んでいなかったか？
- 職場の雰囲気や価値観を重視できていたか？
「また繰り返したくない」と思ったら
転職に失敗したかも…と思ったとき、大切なのは「じゃあ次はどうする？」の視点です。
✅ 次こそは後悔しないように、職場選びの視点を磨く
✅ 自分にとっての「働きやすさ」を定義する
✅ 表面的な条件ではなく、“空気感”まで含めた見極めを
👉 そんな視点で読みたいのがこちら： 『転職したけど、また辞めたくなってきた…失敗を繰り返さないために考えること』
「甘えかも」と思っているその気持ちは、“自分を大切にしたい”という意思の裏返しかもしれません。 自分を責めるのではなく、次の一歩を冷静に考えていきましょう。
