「転職、これで何回目だろう…」
ふとそんなことを考えて、不安になっていませんか？
✅ また辞めたら“職歴に傷がつく”んじゃないか
✅ 履歴書を見て企業からマイナス評価されないか
✅ 周囲から「またか…」と思われそうで怖い
転職回数が増えると、どうしても“繰り返している感覚”が不安を呼びます。 この記事では、「転職は何回までOKか？」という問いに対して、単なる数字ではなく、“自分軸”で納得できる選択をするための考え方を整理します。
転職回数は「問題」なのか？
結論から言えば、転職回数そのものが問題になるわけではありません。
- 実際に企業側も「転職経験者」を歓迎している職種は増えている
- 専門性や柔軟性を評価する企業も多い
では、なぜ不安になるのでしょうか？
✅ 「納得感のない転職」が続くと、自分でも迷子になる
- 「あのときも不満だった」「また同じことを繰り返している気がする」
- 「そもそも自分は何がしたいのか？」が分からなくなってしまう
✅ 不安の正体は、「回数」ではなく「軸の曖昧さ」です。
「また辞めたい」と思ったときに見直したいこと
✅ 転職の理由を紙に書き出してみる
- 前回の転職理由
- 今感じている不満
- 共通点や傾向がないかを確認
✅ 自分にとっての“譲れない価値観”を再確認する
- 人間関係の良さ？
- 成長できる環境？
- 安定とプライベートの両立？
✅ 過去の転職で「よかったこと・悪かったこと」も振り返る
- 何が変わって満足したのか？
- 逆に何が変わらず不満だったのか？
💡 自分の“取扱説明書”を作るような感覚で、キャリアを振り返ることが大切です。
周囲の目が気になるなら…
- 履歴書の見え方が気になる
- 親や友人にどう思われるか不安
そんなときは、“事実”に基づいて考えることが大切です。
✅ 転職理由をポジティブに整理する
- 「人間関係が最悪だった」→「チームワークを大事にしたいと気づいた」
- 「裁量がなかった」→「自分の力を活かせる環境を求めた」
このように、過去を責めるのではなく、「自分にとって必要な選択だった」と説明できるように準備しておくと、採用面接でも自信を持って話せます。
次の選択を「最後」にする必要はない
転職回数が気になる理由のひとつに、「次で最後にしなきゃ」というプレッシャーがあります。
でも、キャリアは一度きりの一本道ではありません。
- 大事なのは「自分がどう生きたいか」
- 過去よりも「これからどうしたいか」に目を向ける
👉 そのためのヒントはこちらの記事で詳しく紹介しています： 『転職したけど、また辞めたくなってきた…失敗を繰り返さないために考えること』
「何回目か」よりも、「納得できるか」。 その視点で次のキャリアを見つめてみてください。
